Khasiat Dan Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Apakah Anda telah tahu mengenai khasiat serta manfaat dari daun salam untuk kesehatan? Jika Anda belum tahu di bawah ini berbagai kandungan didalam daun salam yang penting Anda kenali :

Daun salam memiliki kandungan Mineral
Daun salam memiliki kandungan berbagai mineral utama, walau dalam jumlah yang relatif kecil. Daun salam adalah sumber zat besi, mineral yang menyajikan peran untuk sel darah merah. Tiap-tiap sendok makan daun salam bubuk memiliki kandungan 0,77 gr zat besi.

Daun salam memiliki kandungan Kalori

Lantaran cuma dipakai dengan jumlah yang amat kecil dalam masakan, daun salam cuma menyumbangkan kalori dengan jumlah yang tak penting.

Daun salam memiliki kandungan Vitamin
Kandungan daun salam yang lain yang cukup komplit ialah vitamin dalam jumlah yang relatif kecil. Tiap-tiap 1 sendok makan daun salam bubuk mempunyai kandungan kira-kira 111 IU vitamin A, lebih kurang 4-5 % dari jumlah yang diperlukan oleh pria serta wanita sehari-harinya.

Daun salam memiliki kandungan Karbohidrat serta Serat
Sesungguhnya kandungan karbohidrat dalam daun salam cukup tinggi, yaitu sebanyak 1,35 gr tiap-tiap sendok makan bubuk daun salam. Satu gr karbohidrat memiliki kandungan lebih kurang 4 kalori. Jadi tiap-tiap sendok makan daun salam mendatangkan lebih kurang 5 kalori.

Daun salam lebih di kenal semacam bumbu dapur sebab mempunyai bau serta rasa yang khas. Daun ini umum dipakai selaku penyedap rasa, seringkali diketemukan pada masakan berkuah seperti rendang serta gulai. Namun di balik rasa serta baunya yang khas, nyatanya daun salam mempunyai manfaat istimewa untuk tubuh anda.

10 Manfaat Daun Salam
Tersebut di bawah ini ialah manfaat daun salam yang bisa anda gunakan sebaik-baiknya.

1. Daun salam bisa menyembuhkan penyakit diare. Langkahnya cukup gampang, cuma merebus daun salam serta meminum air rebusan itu. Minumlah air rebusan itu sesudah dingin, imbuhkan sedikit garam.

2. Daun salam pula bisa menyembuhkan radang lambung. Langkahnya cukup gampang, campur daun salam, sambiloto serta gula jawa lalu rebus. Minum air rebusan pada saat hangat, serta kerjakan dengan teratur.

3. Manfaat daun salam yang lain yakni menangani asam urat tinggi. Langkahnya nyaris sama, cukup rebus daun salam dengan air, tunggulah hingga cuma tersisa 1/2. Air rebusan itu bisa anda pakai untuk menangani asam urat.

4. Daun salam pula bisa digunakan semacam obat herbal dalam mengobati penyakit stroke. Langkahnya yakni campur daun salam dengan jantung pisang, masaklah sesuai sama selera anda lalu dimakan.

5. Bisa turunkan cholesterol tinggi. Dengan meminum air rebusan daun salam yang digabung dengan daun ceremai, peredaran darah anda bakal lancar.

6. Daun salam jug berguna untuk menyembuhkan diabetes. Langkahnya gampang, cukup hanya air rebusan daun salam yang telah di rebus kurun waktu yang cukup lama.

7. Untuk menyeimbangkan asam lambung, daun salam pula amat berguna untuk kesehatan pencernaan anda. Langkahnya nyaris sama, cukup hanya merebus daun salam serta meminum air rebusannya. Cuma saja memerlukan daun salam yang semakin banyak.

8. Untuk menyembuhkan penyakit maag, 15 hingga 20 lembar daun salam dapat anda pakai semacam obat alternatif penyakit ini. Anda dapat memberikan gula seperlunya, minumlah air rebusan ini waktu dingin serta dengan teratur.

9. Daun salam pula berguna untuk melangsingkan tubuh. Langkahnya sedikit tidak sama, yakni dengan jalan mengunyahnya tiap-tiap hari dengan cara teratur.

10. Kecuali itu, daun salam pula bisa menolong melindungi kesehatan mata anda. Bisa dimakan segera waktu mentah atau mungkin disatukan dengan masakan.