Manfaat Kesehatan Dari Mengkonsumsi Teh Hitam

Teh sudah lama di kenal selaku minuman alami yang dapat menunjang kesehatan tubuh Anda. Beragam bahan alami yang disebut komposisi teh dipercaya memiliki banyak vitamin serta mineral yang baik untuk tubuh. Sebut saja seperti teh hijau, teh merah, teh putih, sampai teh hitam.

Teh hitam terbuat dari daun teh yang pada awal mulanya sudah melalui sistem penjemuran yang lebih lama dari tipe teh yang umumnya. Tersebut di bawah ini ialah manfaat kesehatan dari mengkonsumsi teh hitam, antara lain:

Memperbaiki kesehatan mulut
Teh hitam memiliki kandungan polifenol yang dapat melenyapkan bakteri patogen didalam mulut. Bakteri ini dapat menyebabkan plak, gigi bolong, dan infeksi mulut yang lain.

Berperan semacam zat antioksidan
Polifenol yang ada didalam teh hitam pun adalah tipe zat anti-oksidan yang amat baik untuk membuat perlindungan tubuh dari dampak radikal bebas. Polifenol pun dapat mencegah rusaknya DNA serta menambah panjang umur Anda.

Menambah system kekebalan tubuh
Teh hitam memiliki kandungan antigen yang dikatakan alkylamines yang berguna untuk menambah system kekebalan tubuh. Teh hitam pun memiliki kandungan senyawa yang dinamakan tanin. Tanin berfunsgi untuk mencegah penyakit ringan yang dikarenakan virus.

Menyehatkan pencernaan
Kandungan fitokimia serta tanin yang ada didalam teh hitam mempunyai dampak restoratif pada saluran pencernaan Anda. Dampak ini bakal bikin system pembuangan kotoran jadi lancar serta dapat melindungi kesehatan system pencernaan.

Membuat perlindungan jantung
Mengkonsumsi teh hitam pun dapat membuat perlindungan terhadap kesehatan jantung Anda secara total. Riset membuktikan bahwasanya mereka yang rajin minum teh hitam tiap-tiap hari bakal menyusut resikonya untuk terserang penyakit jantung serta stroke sejumlah 20%.

Menguatkan tulang serta gigi
Disamping berguna untuk kesehatan metabolisme tubuh, kadar fitokimia yang terdapat didalam teh hitam dapat menguatkan tulang serta gigi dan menurunkan resiko penyakit arthritis.

Turunkan resiko diabetes
Riset pun memperlihatkan bahwasanya resiko untuk terserang penyakit diabetes bakal menyusut jika Anda rajin minum teh hitam dengan teratur.

Mencegah kanker
Minum teh hitam dapat menyajikan manfaat untuk mencegah kanker. Hal semacam ini dikarenakan lantaran teh hitam kaya dengan polifenol catechin yang menolong dalam mencegah jenis kanker tersendiri. Wanita yang rajin minum teh hitam pun bisa terlepas dari resiko kanker ovarium.

Demikianlah berbagai manfaat yang memberi keuntungan bagi kita dari minum teh hitam tiap-tiap hari. Tertarik untuk jadi pengagum teh hitam?