Buah pisang termasuk buah tropis yang sangat mudah tumbuh
di bumi Indonesia. Memiliki bentuk lonjong dan memiliki berbagai ukuran
dari yang pendek hingga panjang. Rasa yang jelas ada pada buah pisang
adalah manis dan sedikit asam. Manfaat buah pisang mampu menjadi obat
alami saat daya tahan tubuh Anda lemah. Mengkonsumsi buah pisang dapat
membangkitkan kembali ketahanan tubuh yang melemah. Cara konsumsi buah
pisang yang mudah cukup dikupas membuat banyak peminat dari buah pisang.
Buah pisang dapat sebagai buah pengganjal lapar.
Ketika
Anda belum sempat mengisi perut kosong karena dikear waktu, konsumsilah
buah pisang dengan serat yang terbilang tinggi. konsumsilah buah pisang
setiap hari karena vitamin C yang ada di buah pisang mampu menjadi
pencegah penyakit dalam tubuh. Seiring dengan pertambahan usia, sel-sel
tubuh Anda ada yang sudah rusak. Dengan mengkonsumsi buah pisang,
vitamin B6 yang berperan untuk menumbuhkan sel-sel baru pengganti
sel-sel yang rusak.
Sering melihat buah pisang dikonsumsi para olahragawan
maupun olahragawati. Sebab kandungan potassium pada buah pisang
berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot yang tegang setelah olahraga.
agar tidak tegang atau kram maka potassium akan meregangkan otot-otot
tubuh Anda. Ingin metabolisme tubuh selalu lancar dan terjaga maka buah
pisang adalah buah yang tepat untuk kelancaran metabolisme. Di samping
karbohidrat yang sebagai penambah energi saat Anda bekerja maupun
olahraga.
0 Comments
