Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Bagi Kesehatan

Di kutip dari mindbodygreen.com Mungkin saat ini anda mengalami masalah kesehatan yang tak kunjung ada solusinya. Berjalan tanpa alas kaki bisa menjadi terapi murah dan mudah buat anda. Berjalan tanpa alas kaki dapat anda lakukan pada berbagai media mulai dari tanah, kerikil, pasir, atau rerumputan. Berjalan tanpa alas kaki bisa anda lakukan minimal setengah jam setiap hari. Berjalan tanpa alas kaki atau earthing dapat mengubah aktivitas elektrik dalam otak yang bisa membantu menstabilkan detak jantung, meningkatan penyaluran glukosa, mengurangi stres, meningkatkan kekebalan tubuh, dan konduktivitas kulit yang lebih baik.

Berikut ini manfaat kesehatan yang bisa anda dapatkan dengan berjalan tanpa alas kaki :

# Meningkatkan kualitas tidur
# Menstabilkan detak jantung
# Meningkatkan anti oksidan dalam tubuh
# Mengurangi resiko terhadap peradangan
# Meningkatkan penyaluran dan pengaturan glukosa
# Mengurangi Stres
# Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
# Memperbaiki konduktivitas kulit
# Meningkatkan sel sel darah merah
# Mengurangi resiko terkena penyakit jantung
# Mengurangi resiko terkena penyakit kanker dan diabetes
# Meningkatkan oksigenasi darah
# Menghilangkan racun dalam tubuh

Manfaat kesehatan yang bisa kita ambil dari berjalan tanpa alas kaki di atas karena ada hubungan antara tubuh kita dengan elektron yang ada di bumi. Bumi mempunyai daya alami sendiri yang bisa kita ambil manfaatnya dengan melakukan kontak langsung dengan planet bumi.