Cara Berhenti Merokok
- Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok.
- Belajar membenci rokok
- Bergaulah dengan orang yang tidak merokok
- Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC
- Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.
- Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lagi.
- Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok.
- Kurangi merokok sedikit demi sedikit.
- Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu.
- Sering-seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau pentingnya kesehatan.
- Cari pengganti rokok, misalnya permen dan lain - lain
- Coba dan coba lagi jika masih gagal.
Gimana
para sahabat sekalian ? masihkan anda berniat untuk merokok ?. Kalau
saya sih alhamdulillah tidak merokok dan tak akan merokok. Sebab selain
bakal terkena berbagai penyakit, rokok juga bisa menyebabkan
kanker(kantong kering) alias menghabiskan banyak uang. Tau sendiri,
harga satu bungkus rokok lumayan mahal. Pokoknya saya benci rokok titik.
0 Comments
