Penyakit rematik ada
ratusan jenisnya. Rematik jenis peradangan yang disebabkan asam urat
termasuk jenis yang banyak ditemui di Indonesia. Olahraga ringan jalan
kaki, ternyata bermanfaat bagi para penderita asam urat ini.
Menurut dokter ahli syaraf dari RS Cipto Mangunkusumo, Dr Harry
Isbagio Sp PD-KR, hampir 80 persen penduduk dunia pernah mengalami nyeri
pinggang. Itu berarti 8 dari 10 orang pernah kena rematik karena nyeri
pinggang ini termasuk dalam gejala rematik.
“Cakupan pengertian gejala rematik memang cukup luas. Nyeri,
pembengkakan, kemerahan, gangguan fungsi sendi dan jaringan di
sekitarnya termasuk gejala rematik. “Semua gangguan pada daerah sendi,
otot dan tendon disebut rematik,” kata dr Harry Isbagio dalam sebuah
seminar di Jakarta belum lama ini.
Dijelaskan, rematik terdiri dari 150-an jenis. Gejala dan penyebabnya
juga bermacam-macam. Tetapi ada empat jenis rematik yang paling sering
dijumpai di masyarakat kita yaitu osteoarthritis yang disebabkan oleh
pengapuran, rematik luar sendi yang menyerang jaringan di luar tulang
rawan, rematik peradangan, dan rematik yang disebabkan oleh
pengeroposan.
“Sekitar 50 persen keluhan nyeri sendi disebabkan oleh pengapuran.
Pengapuran berarti menipisnya jaringan tulang rawan yang berfungsi
sebagai bantalan persendian,” katanya.
Bantalan dalam persendian yang aus itu menyebabkan terjadinya gesekan
tulang sehingga menyebabkan nyeri. Pengapuran ini merupakan proses
degenerasi yang dimulai pada usia 40 tahun. Kecepatan proses degenerasi
berbeda pada tiap-tiap orang.
“Sendi seseorang bisa mulai bermasalah di usia 40-an. Namun ada orang
yang sampai usia 70-an sendinya baik-baik saja. Cepat lambatnya proses
tadi ditentukan oleh beberapa faktor risiko,” paparnya.
Faktor risiko itu antara lain mutu tulang rawan dan kelebihan berat
badan. Tulang rawan yang bagus akan lebih tahan terhadap kondisi aus.
Ibarat ban mobil kalau kualitasnya bagus maka persendian tidak mudah aus
walau dipakai lama.
Pada faktor kedua, berat badan yang berlebih akan memberi beban pada
jaringan tulang rawan di sendi lutut. Ia menganalogikan ban truk yang
sering dipakai mengangkut beban berat lebih mudah aus daripada ban yang
jarang mengangkut beban.
Demikian pula dengan orang yang sering melakukan aktivitas berat,
olahraga, naik turun tangga, dan mengangkat beban. Tapi jarang
berolahraga pun membuat otot-otot di sekitar sendi menjadi lembek.
Keadaan ini membuat jarak di antara sendi merapat, sehingga terjadi
gesekan antara dua tulang.
Sayangnya belum ditemukan obat untuk menyembuhkan pengapuran.
Pengobatan yang bisa diberikan lebih untuk menghilangkan gejala. Jika
sendi sudah benar-benar rusak harus diambil tindakan operasi penggantian
sendi.
Rematik pada orang berusia produktif umumnya disebabkan peradangan.
Peradangan ini bisa karena asam urat atau sebab-sebab lain. Rematik
karena asam urat ini banyak dijumpai pada pria berusia 30-an dan 40-an
tahun.
Jenis ini, menurut Dr Harry Isbagio, terjadi karena kelebihan hasil
metabolisme purin yang tertimbun di persendian. Timbunan ini yang
menimbulkan rasa sakit di persendian.
Dokter Harry sering menemui kesalahpahaman masyarakat mengenai asam
urat. Pasien sering datang berkonsultasi sambil membawa hasil tes asam
urat. “Mereka bertanya mengapa asam uratnya normal tetapi dokter
mendiagnosis terkena rematik. Mereka salah mengerti soal rematik. Tidak
semua rematik disebabkan asam urat,” jelasnya.
Gangguan autoimun seperti pada penyakit Lupus termasuk jenis rematik
yang disebabkan peradangan. Pada gangguan ini kekebalan tubuh tidak
berfungsi sebagai pembasmi bakteri, virus atau benda asing yang memasuki
tubuh. Kekebalan tubuh justru merusak jaringan tubuh yang sehat,
termasuk jaringan yang ada di persendian.
Begitupun dengan RA (Rheumatoid Arthritis). Penyakit itu termasuk
peradangan persendian yang penyebabnya masih belum diketahui. Menurut
Encyclopedia of Public Health, telah ada indikasi bahwa pola-pola
genetik bertanggungjawab terhadap timbulnya penyakit ini.
RA bisa menyerang orang pada umur berapa pun, termasuk balita.
Peradangan penyakit ini terjadi pada jaringan synovial yang terdapat
dalam persendian. Jaringan ini berfungsi untuk menghasilkan cairan
pelumas sendi. Pada pasien RA, jaringan ini membengkak dan menunjukkan
banyak sel yang meradang.
Kompres Hangat
Kalau hanya pegal linu biasa, Dr Harry menyarankan untuk minum obat
jenis parasetamol. “Obat ini umum digunakan untuk mengobati nyeri dan
pegal, dan banyak dijual di pasaran,” katanya. Pertolongan pertama untuk
pegal linu bisa dengan mengompres daerah yang sakit dengan botol air
panas atau kain flanel hangat. Mengistirahatkan badan amat dianjurkan
bila pegal linu itu terasa sangat sakit.
Secara khusus ia mengingatkan masyarakat agar berhati-hati bila
memilih jamu untuk mengatasi rematiknya. Beberapa merek jamu disinyalir
dicampur bahan-bahan kimia. “Badan Pengawasan Obat dan Makanan telah
mengeluarkan daftar jamu yang dicampur bahan kimia. Jadi masyarakat
sebaiknya teliti memilih jamu,” sarannya. Apa boleh buat, mungkin memang
harus memilih perusahaan jamu yang terpercaya.
Waspadalah bila pegal, nyeri, dan bengkak mulai menyerang persendian
dan gejalanya tidak cepat hilang. Segera berobat ke dokter bila rasa
sakit itu tidak hilang sampai 2 minggu. Dokter akan mendiagnosa secara
hati-hati.
Rematik memang agak susah didiagnosa karena gejalanya mirip penyakit
lain. “Dibutuhkan pengalaman untuk mendiagnosa dengan tepat penyakit
rematik,” kata Dr Harry yang mengepalai Subbagian Reumatologi di
Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Pengobatan rematik yang tepat sasaran membutuhkan diagnosa yang
benar, mengingat penyakit rematik terdiri dari seratusan jenis. “Pasien
rematik akan menjalani tes darah dan foto rontgen untuk didiagnosa jenis
rematiknya. Setelah itu bisa diputuskan program dan lamanya pelaksanaan
pengobatan,” paparnya.
Penanganan rematik secara dini tentu lebih baik, sehingga dapat
mencegah kerusakan sendi yang berlarut sekaligus mencegah rasa sakit
yang berkelanjutan.
Menjaga berat badan ideal adalah salah satu langkah bijaksana untuk
mengurangi nyeri di sendi lutut. Setiap kelebihan berat badan membebani
sendi lutut serta panggul, dan menambah rasa nyeri karena rematik.
Selain itu bobot tubuh berlebih memperbesar risiko asam urat.
Olahraga ringan seperti jalan kaki bermanfaat untuk penderita rematik
karena asam urat. Ini karena jalan kaki membakar kalori, memperkuat
otot dan membangun tulang yang kuat tanpa mengganggu persendian yang
sakit.
Untuk melakukan olahraga sebaiknya meminta pendapat dokter atau
terapis, supaya mengetahui gerakan-gerakan yang terbaik. Disarankan
untuk menghindari olahraga yang terlalu membebani lutut. “Bulutangkis,
voli, tenis, joging, bela diri sebaiknya tidak dilakukan. Apalagi ketika
rematik jenis asam urat itu sedang kumat. Berdiri terlalu lama akan
menimbulkan sakit yang luar biasa,” katanya. (T-1)
Masukkan kata yang anda cari pada kolom di bawah ini. Misalkan kata Stroke.
Hidup Sehat
Mari kita bersama budayakan hidup sehat,karena kesehatan adalah harta utama bagi kita.
Categories
- alergi kulit (1)
- amandel (5)
- anoreksia nervosa (2)
- anti ketombe (1)
- antibiotik (1)
- apel (2)
- Arthritis (1)
- asam (3)
- asam lambung (4)
- asam urat (16)
- asma (5)
- aspirin (1)
- Atinic Keratoses (1)
- bahaya merokok (9)
- Bakteri (4)
- Batu Ginjal (10)
- bawang (3)
- Bell’s Palsy (1)
- biduran (1)
- Bipolar Disorder (1)
- Bronkitis Akut (1)
- BUAH BIT MERAH (1)
- buah naga (4)
- buah sirsak (4)
- Bulosa Pemfigoid (2)
- cacar air (1)
- cacingan (1)
- Darah Leukimia (1)
- darah rendah (1)
- daun andong (1)
- daun pepaya (2)
- daun salam (2)
- daun sirsak (3)
- demam berdarah (4)
- demensia (1)
- diabetes (17)
- diare (5)
- diet (6)
- epilepsi (3)
- Eritema Nodosum (1)
- Erysipelas (1)
- flu (1)
- Flu Arab (6)
- Flu Burung (1)
- gangguan mental (1)
- ganja (4)
- gigi (13)
- Gigitan Ular (2)
- ginjal (24)
- gizi (1)
- Goji Berry (1)
- Graviola (1)
- gula darah (2)
- Habbatussauda (1)
- haluskan kulit (1)
- hati (1)
- Herpes Simpleks (1)
- Hidrosefalus (1)
- hilangkan kulit berminyak (1)
- hipertensi (4)
- Hipolipoproteinemia (1)
- hypnotherapy (1)
- jahe (1)
- jambu biji (1)
- jamu tradisional (17)
- jantung (36)
- kacang panjang (1)
- kanker (45)
- kanker kulit (3)
- Kanker Thyroid (1)
- katarak (3)
- kecantikan (7)
- kejang (1)
- kemangi (1)
- Kencing Manis (1)
- keputihan (5)
- kesehatan (118)
- Kesehatan Sex (19)
- keseleo (3)
- kolesterol (20)
- kulit (11)
- kumis kucing (1)
- kunyit putih (2)
- kurma (1)
- laos (1)
- lidah buaya (1)
- Liver (1)
- maag (8)
- magnesium (1)
- makanan (22)
- manfaat air (5)
- manfaat buah (53)
- Manfaat Chokeberry (1)
- manfaat daun (6)
- mata (36)
- menopause (1)
- merawat wajah (19)
- Mesothelioma (1)
- minuman (3)
- moris (1)
- myom (1)
- nangka (3)
- nyeri sendi (1)
- obat sakit gigi (2)
- Obat Tradisional (75)
- osteoporosis (1)
- otak (21)
- panu (1)
- paru-paru (19)
- Pediculosis (1)
- pegal linu (4)
- pemutih gigi (1)
- perut bergas (1)
- pilek (1)
- PROBIOTIK (1)
- Psikosomatik (1)
- psyllium husk (1)
- puasa (4)
- pusing (2)
- Radang Gusi (1)
- radang tenggorokan (6)
- Rambut (6)
- rematik (8)
- sakit gigi (2)
- sariawan (2)
- Sayur bayam (1)
- sinusitis (2)
- sirsak (2)
- Skizofrenia (1)
- stress (3)
- Stretch Mark (1)
- stroke (16)
- teh hijau (2)
- Temu kunci (1)
- THT (7)
- tifus (4)
- Tuberkulosis (1)
- Tumor (1)
- Usus Buntu (1)
- viral meningitis (1)
- virus (9)
- Virus Ebola (2)
- wasir (1)
- wortel (1)
Jumat, 26 September 2014
0 Comments
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Mengenai Saya
Popular Posts
-
Hitam kerap dilihat lebih rendah dari putih. Demikian pula dengan makanan ...
-
Kandungan dan Manfaat Buah Siwalan Bagi Kesehatan Manusia, Buah siwalan biasanya tumbuh di daerah pegunungan atau daerah yang dekat dengan...
-
Penderita yang terserang biduran (kaligata) mendadak timbul gatal-gatal pada kulit.Gatal-gatal tersebut berlangsung lama sehingga pen...
-
Asalam mualaikum sobat!..terutama bagi mereka yang sudah melahirkan, supaya vagina kembali rapat seperti saat sebelum hamil dan melahirkan....
-
Apakah kamu suka malakukan masturbasi? Kegiatan masturbasi hingga saat ini masih kontroversi, dalam anggapan ahli medis dan menurut agama,...
Artikel Lengkap
-
►
2015
(32)
- ► Januari 2015 (32)
-
▼
2014
(716)
- ► Desember 2014 (31)
- ► November 2014 (138)
- ► Oktober 2014 (129)
-
▼
September 2014
(257)
- Pola Makan Bagi Penderita Asam Urat
- Meningkatkan Daya Ingat dan Kecerdasan Otak
- Seputar Osteoporosis dan Pencegahannya
- 10 Mitos Salah Seputar Mata
- Khasiat Kacang Hijau Dalam Berbagai Penyakit
- Kopi-Teh Semakin Terbukti Mencegah Diabetes
- 10 Kebiasaan Penyebab Diabetes
- Manfaat Teripang / Hoi Sum Bagi Kesehatan
- Rokok Putih tidak lebih Aman daripada Rokok Kretek
- Sekilas Mengenai Kanker Mata
- Tujuh Cara Meningkatkan Kinerja Otak
- Hipertensi, The Silent Disease
- Kesehatan Jantung dan Teh Hijau
- 10 kebiasaan yang dapat merusak otak
- Jalan Kaki dapat Mengurangi Rematik
- Asap Rokok dan Kesehatan Anak
- Sehatkah Jantung Kita?
- Awas, Perhiasan Emas Bisa Mengganggu Kesehatan!
- Perlukah Anak Diberi Antibiotik?
- Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi
- Manfaat Seks Selama Hamil
- Makanan Diet Sehat
- Jangan Berhubungan Intim Saat Keputihan! Ini Bahay...
- Mengapa Masturbasi Perlu Dilakukan Pria Dewasa?
- Cara Alami Mengobati Sakit Mata
- Tips Mengatasi Kulit Kering dan Bersisik
- Bahayanya Cakaran Kucing Bagi Kesehatan
- Habbatussauda Efektif Mengatasi Asma Bronkial
- 4 Minuman ‘Pembunuh’ Sperma
- Bahan Alami Untuk Mengobati Amandel
- Tes pendengaran
- Bahaya Mandi Es (Ice Bucket Challenge) untuk Keseh...
- Makanan Peluruh Lemak
- Makanan Penyebab Bau Keringat dan Bau Mulut
- Buah-Buahan Pencegah Diabetes
- Anda Ingin Makan Sehat dan Kenyang Lebih Lama?
- Cara Menjaga Mata dari Polusi
- Cara Menghilangkan Bekas Cacar Air
- Cara Mengatasi Kerontokan Rambut
- Bolehkah Keseleo Dipijat?
- 7 Hal Yang Berbahaya Bagi Penderita Kolesterol Tinggi
- 7 Macam Buah-buahan Untuk Menurunkan Kolesterol
- Pentingnya Test Kadar Kolesterol Darah
- 5 Cara Untuk Hidup Sehat
- Manfaat Kumis Kucing Untuk Kesehatan Tubuh
- Manfaat Daun Andong Untuk Kesehatan Tubuh
- Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan Tubuh
- Manfaat Asam Jawa Bagi Kesehatan
- Kebiasaan Baik Yang Ternyata Bisa Merugikan Kesehatan
- Cara Membersihkan Paru-paru Perokok
- Cara Mengatasi Kulit Kering Dan Kusam
- Perbedaan Efek Mansturbasi Pada Pria Dan Wanita
- Efek Buruk Alkohol PadaKulit
- Terapi Akupuntur Bagi Kesehatan
- Penyakit Cacingan
- Jenis Obat-obatan Herbal Dan Khasiatnya
- Mitos Bahaya Rematik Mandi Dimalam Hari
- Cara Menghilangkan Selulit Dan Stretch Mark
- Tips Anti Pusing: Ketahui 6 Penyebab Vertigo
- Menyembuhkan Pusing tanpa Obat
- 4 Gejala Bagi Pria Yang Terserang Pediculosis
- Gejala Dan Penyebab Skizofrenia
- Gejala Dan Tanda Bipolar Disorder
- Penyebab Rematik Dan Gejalanya
- Bahaya Pengguna Ganja
- Makanan Untuk Tulang Yang Sehat Dan Kuat
- Sekilas Tentang Menopause
- Ciri-ciri Darah Rendah
- 9 Penyakit Akibat Virus Yang Menyerang Manusia
- Bahaya Radiasi Handphone Bagi Kesehatan
- Jenis-jenis Penyakit Kulit
- Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan
- Penyebab Gangguan Pendengaran Dan Ketulian Pada Anak
- Test Fungsi Hati
- Yang Perlu Diketahui Mengenai Gangguan Psikosomatik
- Fakta Menarik Tentang Aspirin
- Sembarangan Diet, Picu Osteoporosis
- Bahaya Diet Instan Bagi Kesehatan
- 6 Bahaya Menonton Televisi Terlalu lama Bagi Keseh...
- 4 Potensi Berbahaya Penggunaan Laptop
- Bahaya Laptop Bagi Kesehatan
- Obat Herbal Untuk Asam Lambung
- Serba Serbi Penyebab Gigi Sensitif Dan Pencegahannya
- Tips Memulihkan Kulit Wajah Yang Stres
- Kebiasaan Yang Membuat Kulit Menjadi Kasar
- Kenali Tanda-tanda Penderita Kolesterol Tinggi
- Ketahui Bahaya Asam Urat Dari Sekarang
- 5 Makanan Diet Alami Wajib Coba untuk Turunkan Ber...
- Tips Mengatasi Lingkar Hitam Mata
- Kembang Kol Bisa Mencegah 5 Jenis Kanker!
- Cara Merawat Telinga agar Tetap Sehat
- Awas, Seks Dibawah Usia 17 Tahun Berbahaya
- Demam Tifoid (Tifus)
- Jenis –Jenis Kanker Kulit
- Ikuti Kebiasaan Sehat ala Orang Jepang Agar Panjan...
- Berbagai Manfaat Buah – Buahan Untuk Kesehatan
- Waspadai 6 Kebiasaan Buruk Ini, Bisa Jadi Malah Me...
- Awas Stres Karena Putus Cinta Bisa Sebabkan Ganggu...
- Obat Herbal Alami Untuk Penyakit Radang Tenggorokan
- Stres Dan Penyebabnya
- ► Agustus 2014 (79)